Bước lên con đường tăng cân với Tảo mặt trời tự nhiên

Tại Việt Nam có hơn 95% người tin rằng béo phi thì đi đôi với các bệnh về tim mạch, huyết áp. Đúng là như vậy, nhưng bạn có biết dù bạn sở hữu một thân hình “siêu mỏng” thì cũng có thể mắc phải các chứng bệnh như người béo phì đấy.

>>>> tao mat troi spirulina

Người gầy luôn mệt mỏi, hụt hơi, chóng mặt, sinh lực kém, làm việc kém hiệu quả khi cơ thể không được cung cấp đủ mức năng lượng cần thiết. Các cơ quan bên trong rơi vào tình trạng hoạt động công suất kém. Ngoài ra, người gầy thường rất lười vận động khiến các cơ trở nên nhão, cơ thể gầy yếu, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, dễ mắc các bệnh về tim, phổi, các bệnh về huyết áp, stress…Vậy đâu là nguyên nhân của “bệnh” gầy?

Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu vi chất: Theo nghiên cứu của viện dinh dưỡng, 80% người Việt Nam ăn thiếu các vi chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, magie, iod, selen, các vitamin nhóm B, K, E, D… làm mất cân bằng sinh hóa trong cơ thể. Thói quen ăn uống thất thường,ăn ít hơn so với nhu cầu năng lượng của cơ thể, ăn thiếu dinh dưỡng sẽ không thể làm cơ thể “có da có thịt”. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên ăn đúng giờ, đúng bữa và có chế độ ăn uống hợp lý bằng cách bổ sung thêm các loại thức ăn có chứa nhiều calo, đạm, chất béo (như các loại thịt, sữa không tách chất béo, bơ, pho mát) và thức ăn có chứa các loại cacbonhydrat (như tinh bột và đường) vào bữa ăn hàng ngày.

Lười vận động: Thói quen lười vận động không chỉ gây ra béo phì mà cũng là nguyên nhân chính khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu cân trầm trọng. Khi khả năng chuyển hoá cũng như hấp thụ thức ăn của cơ thể quá thấp, cộng thêm việc ngại vận động vì cơ thể nhanh mệt sẽ càng làm cho quá trình hấp thụ và chuyển hoá thức ăn trở nên kém hơn. Tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe của mình, người gầy có thể chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, cầu lông… Luyện tập đều đặn sẽ làm cơ thể sảng khoái, dễ chịu, tăng cường khả năng tiêu hoá của dạ dày cũng như cảm giác thèm ăn.

Mất ngủ hoặc ngủ quá ít: Những đêm thức khuya, mất ngủ hoặc ngủ quá ít luôn làm tiêu hao khá nhiều năng lượng. Tình trạng căng thẳng mệt mỏi kéo dài càng làm cơ thể bạn thêm gầy yếu. Nếu gặp tình trạng này, bạn nên ngủ đúng giờ, giảm lo lắng, thư giãn trước khi ngủ.

Để có hiệu quả tăng cân tốt nhất và tăng cường sức khỏe, người gầy nên kết hợp chế độ ăn uống thích hợp, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, cải thiện giấc ngủ và đơn giản hơn là dùng tảo mặt trời tự nhiên .

 >>> tảo mặt trời giúp tăng cân

 Đây là một loại thực vật tự nhiên tồn tại trên trái đất từ 3,6 tỷ năm trước có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể: axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll… Các chất này kết hợp với các thành phần dinh dưỡng trong tảo giúp:

• Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu được tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả.
• Giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể đẹp từ bên trong ra đến bên ngoài: làn da, mái tóc.
• Cung cấp các vi chất mà trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam hay bị thiếu như kẽm, magie, iod, selen, các vitamin nhóm B, K, E, D… Từ đó giúp cân bằng các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, làm tăng sức khỏe một cách bền vững.
• Giúp bạn ngủ ngon hơn: Vitamin nhóm B – đặc biệt là B1 và B12 – và các axit amin thiết yếu như Tryptophan, Phenylalanin sẽ giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi đưa bạn vào giấc ngủ sâu và ngon hơn. Buổi sáng thức dậy sẽ sảng khoải và không còn mệt mỏi. 

Vậy tăng cân với Táo mặt trời tự nhiên như thế nào?

Các bạn thực hiện hai bước sau và cảm nhận nhé

Bước 1: Tăng cường thanh lọc cơ thể, bồi bổ để tăng cân, uống liên tục trong 40 ngày, 2 lọ.

Cách uống: Uống sau khi ăn bữa chính sáng, trưa, tối, mỗi lần 6 viên . Chú ý để làm quen với tảo ngày đầu tiên chỉ uống 2 viên mỗi lần, tăng dần ở các ngày tiếp theo mỗi lần một viên, cho đến khi đạt 6 viên/ lần.

Bước 2: Bồi bổ cơ thể để tăng cân, tiếp tục uống tảo mặt trời tự nhiên 1 lọ/ tháng trong 2 tháng. Cách uống: Ngày uống 12 viên tảo tự nhiên, chia hai lần, sau bữa ăn..

Do đây là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên nên việc lên cân sẽ từ từ, cơ thể sẽ săn chắc và khỏe mạnh tự nhiên, không giống như tăng cân tích nước. Vì vậy phương pháp tăng cân với Tảo mặt trời tự nhiên nên được áp dụng trong một thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất.

Read More

3 thực phẩm đặc biệt tốt cho xương

Để xương luôn khỏe mạnh cần phải bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, 3 thực phẩm sau cực tố cho xương của bạn

>>> Làm thế nào cho bé tăng cân nhanh

Ngũ cốc. Đậu nành, lúa mì, lúa mạch, bột ngô, các loại hạt… là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng tăng miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa và cung cấp canxi cho cơ thể.

Các gia vị như gừng, ớt, tiêu, lá lốt,… cũng có khả năng chống viêm rất tốt đồng thời giảm mạnh cảm giác đau nhức, triệu chứng sưng tấy của các khớp xương.

Khoa học cũng đã chứng minh đậu nành và bơ có khả năng kích thích các tế bào sụn khớp sản sinh Collagen – “thần dược” tạo sự liên kết và duy trì hoạt động của toàn bộ khung xương. Các hạt ngũ cốc cung cấp nhiều calo, điều này làm giảm nhu cầu chuyển hóa protein thành năng lượng của cơ thể, giúp bảo tồn các mô cơ. Bất cứ điều gì tốt cho cơ bắp sẽ tốt cho xương.

>>> tao mat troi spirulina

Thực phẩm chứa nhiều protein. Protein là khoáng chất vô cùng cần thiết cho một hệ xương khỏe mạnh, ngăn ngừa gãy xương. Đã có nhiều tranh cãi về việc protein trong động vật hay thực vật tốt hơn.

Trong 1 thời gian khá dài, nhiều gia đình cho rằng dùng protein từ thịt động vật có thể tăng nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên, điều này được chứng minh là không chính xác. Bạn cần có chế độ ăn uống cân bằng và cung cấp đầy đủ protein từ cả thịt động vật và thực vật.

Chất béo. Chất béo lành mạnh là chất béo cần thiết cho sức khỏe của xương. Nhiều chị em phụ nữ sẽ lắc đầu khi nhắc đến chất béo. Tuy nhiên, những người phụ nữ sau mãn kinh sẽ cần khoảng 65g chất béo mỗi ngày. Điều đó có nghĩa là bạn cần 2-3 muỗng canh chất béo chất lượng tốt ăn kèm cùng rau, ngũ cốc. Hoặc khoảng 1-2 muỗng canh nếu chế độ ăn uống của bạn đã bao gồm thịt.

Thông tin bên lề

Tảo mặt trời là sản phẩm từ tảo Spirulina giúp tăng cường hệ miễn dịch và thanh lọc tiêu độc cho cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, không bị táo bón, giúp cho mắt và não của trẻ phát triển, hỗ trợ tăng cân, tốt cho người suy dinh dưỡng…

Read More

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng thường chế biến không đúng cách

Những thực phẩm như khoai lang, bông cải xanh, trái cây…đều tốt cho sức khỏe nhưng lại thường được chế biến không đúng cách

>>> Cách trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Bông cải xanh. Luộc hay nấu canh có thể là cách làm truyền thống, nhưng đó không phải là phương pháp tốt nhất cho sức khỏe vì nó có thể làm mất đi giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh. Để phát huy hết giá trị của bông cải xanh, bạn bạn chỉ nên hấp sơ qua hoặc xào nhanh trong một vài phút, đủ để chúng mềm và có màu xanh tươi.

Cách làm này giúp giữ lại các giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là các chất chống oxy hóa có trong bông cải xanh. Nhờ tính chất giàu chất chống oxy hóa mà bông cải xanh được coi là một trong những thực phẩm có khả năng phòng ngừa ung thư rất tốt.

Khoai lang. Là thực phẩm rất giàu vitamin A, tràn đầy chất chống oxy hóa và khả năng chống viêm, khoai lang là một loại củ bạn không nên bỏ qua. Nhưng khoai lang chiên lại là cách chế biến không tốt, bởi vì việc chiên sẽ thêm vào khoai lang hàng tá chất béo và calo. Thay vào đó, luộc là một phương pháp tốt hơn, với điều kiện bạn không trộn khoai lang với bơ và đường nâu. Bạn cũng có thể thử hấp những miếng khoai đã thái mỏng hoặc nướng nguyên củ.

Trái cây sấy khô. Khi bạn muốn nhấm nháp chút gì ngọt ngào một cách nhanh chóng và lành mạnh, trái cây sấy khô chính là một lựa chọn tốt. Điều này sẽ là đúng nếu loại hoa quả sấy khô đó không bị ngập trong đường. Hãy đảm bảo bạn chọn các loại trái cây sấy khô tự nhiên mà không bổ sung thêm đường. Để chắc chắn, chỉ cần kiểm tra thành phần ghi trên các gói. Tốt hơn, bạn có thể tự làm món ăn vặt này tại nhà vào những ngày nghỉ cuối tuần, bởi vì chúng khá đơn giản, dễ làm mà lại không tốn công.

>>>> cay an xoa bao nhieu tien 1kg

Bơ lạc. Bơ, lạc rất giàu protein và một trong những món ăn nhẹ tốt nhất mà bạn nên ăn trước khi tập luyện. Bơ đậu phộng được chế biến rất đơn giản, chỉ bằng cách nghiền đậu phộng. Chúng cũng được bán sẵn ở rất nhiều siêu thị, cửa hàng thực phẩm, nhưng nếu không cẩn thận, có thể bạn sẽ chọn mua loại có nhiều đường, muối, và dầu đã bị hydro hóa.

Hãy tránh xa các chất béo và các loại đường không cần thiết bằng cách chọn bơ đậu phộng tự nhiên tự làm tại nhà để bạn có thể kiểm soát được tất cả các thành phần của nó sao cho tốt nhất cho sức khỏe.

Quả táo. Một quả táo chín là đủ cho bữa ăn nhẹ hoàn hảo bởi nó chứa nhiều nước và chất xơ, giúp bạn chống lại cơn đói hiệu quả. Hầu hết các vitamin và khoáng chất đều được tìm thấy trong vỏ táo, như vitamin A và C, canxi, kali, folate, sắt, vì vậy nếu bạn gọt vỏ bỏ đi thì bạn đã lãng phí tất cả những chất dinh dưỡng quý giá đó.

Thông tin bên lề

Một sản phẩm tảo mặt trời được làm từ tao mat troi Spirulina, đây là loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể như axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ…giúp giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường giải độc cơ thể, chống lão hóa, làm đẹp da…

Read More

Bí quyết khử thuốc trừ sâu trong rau quả

Việc ăn phải thực phẩm nhiễm hóa chất trừ sâu gây nguy hại khó lường, bí quyết khử thuốc trừ sâu trong rau quả

>>> Làm thế nào để tăng cân hiệu quả

Luôn rửa rau quả trước khi ăn. Đây là quy tắc vàng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Vô cùng cần thiết để rửa sạch lớp bụi bẩn hoặc hóa chất dư thừa phủ ngoài rau quả. Hãy chắc chắn bạn chà xát vỏ trái cây và hoa quả bằng tay để loại bỏ tất cả cặn bã và vi khuẩn.

Mua những sản phẩm rau củ hữu cơ. Rất dễ dàng để chọn lựa những cửa hàng hữu cơ trong siêu thị và các cửa hàng rau trên toàn quốc. Dù là các sản phẩm này có đắt hơn một chút so với thị trường nhưng nó lại ít nguy cơ cho sức khỏe của bạn hơn. Tuy nhiên, ngay cả những sản phẩm hữu cơ thì bạn cũng nên rửa thật sạch trước khi chế biến.

Không được rửa trái cây và rau bằng xà phòng hay nước ngâm rửa. Điều này sẽ chỉ gây hại hơn cho thực phẩm vì nó có thể xâm nhập qua lớp vỏ trái cây và rau nhiều hơn. Để đảm bảo vệ sinh bạn cài đặt bộ phận lọc nước để lọc hết các chất clo và hợp chất có hại khác từ nước máy.

Làm nóng ở nhiệt độ cao cũng làm cho thuốc trừ sâu phân giải, một số loại rau chịu nhiệt như súp lơ, đỗ, rau cần…sau khi rửa sạch, chần qua bằng nước nóng 2 phút làm cho lượng thuốc trừ sâu suy giảm 30%., sau đó nấu ở nhiệt độ cao, như vậy sẽ tẩy trừ được 90% lượng thuốc trừ sâu.

>>>>tác dụng thuốc chữa mất ngủ

Phơi nắng rau củ. Ánh nắng mặt trời làm cho lượng thuốc trừ sâu trên rau củ bị phá vỡ, phân giải. Để rau dưới ánh nắng mặt trời 5 phút, lượng thuốc trừ sâu tàn lưu trên rau như thủy ngân hữu cơ, clo hữu cơ sẽ giảm được khoảng 60%.

Lau khô trước khi tiêu thụ. Chỉ rửa thôi là không đủ nếu bạn muốn giảm thuốc trừ sâu. Dùng khăn giấy một lần sẽ loại bỏ được dư lượng thuốc trừ sâu còn lại bám mặt ngoài thực phẩm.

Gọt bỏ lớp vỏ trái cây hoặc vất lớp lá ngoài cùng. Nghe có vẻ lãng phí nhưng làm như vậy sẽ đảm bảo sức khỏe hơn vì bạn chẳng biết chắc loại nào có thuốc trừ sâu hay không.

Thông tin bên lề

Tảo mặt trời Spirulina là sản phẩm giàu dinh dưỡng thiết yếu, các chất này giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu được tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn.

Read More

Thực phẩm chức năng Spirulina và chuyện của một “Siêu mỏng”

Điều kinh khủng ám ảnh tôi ở mọi lúc mọi nơi đó là Gầy. Mọi người thường nhìn tôi với một ánh mắt rất là…Tôi không biết diễn tả thế nào cho các bạn biết, tiếp tục sau ánh mắt đó là những cái lắc đầu, tắc lưỡi và một tràn lời chê. Trong mắt họ tôi là một cô gái yếu ớt, gầy gò, còm nhom.

>>>tao mat troi spirulina

26 tuổi, tôi có một công việc tốt, thu nhập ổn định, nhiều bạn bè, và một cuộc sống thoải mái. Bên cạnh tôi, luôn có một người đàn ông tuyệt vời ở bên cạnh chăm sóc và cùng tôi vượt qua khó khăn. Mọi thứ đều thật tuyệt nếu một điều ước nhỏ nhoi của tôi trở thành hiện thực đó là… thoát gầy.

Những người đang thừa cân thì cứ nhìn tôi là xuýt xoa nhưng có ai hiểu được nỗi niềm của những người gầy bằng… người đang mỏi mòn tìm cách tăng cân. Không ngày nào cái điệp khúc gầy, gầy, gầy lại không ám ảnh tôi vì quá nhiều người nói, mà buồn nhất là…anh. Mỗi khi đi với nhau, “vào một quán ăn món nào đó ngon ngon” lúc nào cũng có trong lịch trình nhưng dù anh có chăm tôi cẩn thận thế nào đi nữa thì tôi… vẫn gầy mãi.

Khổ sở với ngoại hình gầy gò, tôi đã thử nhiều phương pháp để đỡ gầy từ uống sữa tăng cân, uống thuốc bắc, cố gắng ăn uống tẩm bổ nhưng cân nặng và thân hình của tôi cũng không cải thiện được bao nhiêu. Cuộc hành trình tăng cân của tôi đã kéo dài được 2 năm với rất nhiều nỗ lực của cả hai đứa, cho đến một ngày anh mang đến cho tôi “Thực phẩm chức năng Spirulina”.

Niềm vui hiện rõ trên khuôn mặt của anh khi anh thông báo với tôi là đã tìm được phương pháp giúp tôi béo lên, khỏe mạnh hơn nữa. Nhìn mặt anh hớn hở, tôi không lỡ làm mất hứng của anh nhưng thực sự tôi thấy hơi sợ khi dùng những loại hỗ trợ tăng cân thế này. Anh rất tinh tế nhận thấy sự lo lắng của tôi, anh đã cho tôi xem những thông tin anh tìm được trên Internet nói về loại Tảo Mặt Trời Spirulina này.

>>> cach su dung thuoc chua thoai hoa khop

Thì ra, tảo Mặt Trời chính là tảo Spirulina, một loại thực vật có giá trị dinh dưỡng rất cao, đã được cả thế giới biết đến lâu rồi (theo thông tin tôi tìm được là hơn 50 năm). Hàm lượng protein trong tảo Spirulina thuộc vào loại cao nhất trong các loại thực phẩm hiện nay, chiếm 56%-77% trọng lượng khô, cao hơn 3 lần thịt bò, hơn 2 lần trong đậu tương sẽ là nguồn cung cấp đạm tự nhiên tuyệt vời,dễ tiêu hóa cho người gầy để tăng cường hệ cơ, giúp cơ thể chắc mập. Và một điểm đáng chú ý mà tảo mặt trời có thể hỗ trợ cho dân “gầy” là những chất chống oxi hóa rất giàu trong nó như phycocyanin, chlorophyll,… giúp người gầy tiêu hóa thức ăn tốt và nhanh hơn, hấp thu được hầu hết các chất dinh dưỡng hàng ngày ăn vào. Đây lại là một thực phẩm cực kỳ an toàn cho sức khỏe vì nó đã được các tổ chức lớn như Y Tế Thế Giới, Liên Hợp Quốc công nhận và khuyên dùng cho cả trẻ em lẫn người già.

Tin tưởng vào loại thực phẩm bổ dưỡng này. Ngày nào tôi cũng uống Thực phẩm chức năng Spirulina sau bữa ăn với một niềm tin tưởng mà cả tôi và anh đều đang hy vọng. Sau một tháng sử dụng tảo, tôi thấy không có biến chuyển gì nhiều về cân nặng nhưng được cái nhìn da tôi hồng hào hơn và thật may tôi không cần phải tự ép mình ăn nhiều như trước, tôi thường hay cảm thấy đói và thèm ăn.

Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, tôi dùng duy trì sản phẩm này trong 3 tháng. Thật là vui, tôi đã tăng được 4 kg cân, cái dáng người gầy gò lâu năm của tôi đã bắt đầu có da, có thịt.

Tôi không biết các bạn gầy như tôi, đã khổ sở về cái dáng “siêu mảnh mai” của mình tìm được cách nào cải thiện chưa, còn tôi, thực sự rất cảm ơn “anh” vì đã tìm cho tôi Tảo Mặt trời. Dù hôm nay, tôi vẫn đang cố gắng để tăng cân tiếp tục nhưng tôi đã tìm được chìa khóa để tôi thực hiện mơ ước bấy lâu của mình.

Kết: Bạn đang tìm kiếm cách tăng cân giống như cô gái trong truyện này. Hãy trở về trang sản phẩm của Taoxoan.vn để lựa chọn cho mình một sản phẩm thích hợp nhất nhé. Chúc các bạn tăng cân thành công.

>>> dia chi ban thuoc chua thoai hoa khop

Read More