Nguy cơ từ mỡ bụng là gì ?

Mỡ bụng thường khá phổ biến ở một số nam giới, phụ nữ tuổi trung niên, có thể gây hại cho sức khỏe.

Bệnh tim: Chất béo tích trữ ngày càng nhiều quanh eo và bụng sẽ dẫn đến các bệnh tim mạch do chất béo và các cục máu đông có thể đi vào đường máu.



Xem thêm: tang can
Tiểu đường: Lượng đường glucose trong máu tăng, đẩy mạnh nguy cơ bị tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy mỡ tích tụ trong nội tạng có liên quan tới rối loạn chuyển hóa, một lý do khác gây bệnh tiểu đường loại 2.

Ung thư vú: Đối với một số phụ nữ, ung thư vú được cho có liên quan đến chất béo ở bụng. Mặc dù một số nghiên cứu khẳng định điều này chưa được chứng minh, song tốt nhất là nên tránh tình trạng mỡ tích tụ nhiều ở bụng.

Ảnh hưởng túi mật: Trong một số trường hợp, phụ nữ có vòng 2 vượt cỡ dễ mắc các vấn đề về túi mật, có thể buộc phải phẫu thuật.

Cholesterol: Mỡ bụng liên quan trực tiếp với hàm lượng cholesterol cao trong cơ thể, với lượng cholesterol xấu LDL cao hơn trong khi cholesterol tốt HDL giảm đi.
Xem thêm: tao mat troi spirulina

Cao huyết áp: “Bụng bia” khiến huyết áp gia tăng, dẫn đến chứng cao huyết áp.

Đột quỵ: Béo bụng gây thay đổi ở angiotensin, một hoóc môn dẫn đến đột quỵ. Để tránh nguy cơ này, cố gắng vận động nhiều kết hợp ăn uống hợp lý.

Đau lưng: Khi các cơ bụng bị suy yếu, mọi sức ép dồn lên các cơ nằm ở lưng và chân, từ đó dẫn đến chứng đau lưng.

Nghiên cứu cho thấy nam giới có vòng eo hơn 89 cm và phụ nữ trên 102 cm dễ có nguy cơ bị tiểu đường và bệnh tim mạch.
Xem thêm: cach tri benh tieu duong hieu qua