Dưa lê chữa ít
calo, là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và các chất dinh dưỡng cần
thiết cho cơ thể như vitamin B, C, kali, chất xơ
Vitamin C.
Dưa lê có chứa lượng lớn vitamin C. Chỉ cần 1 bát dưa lê cắt sẵn đã
cung cấp 34% lượng vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Nhờ chứa nhiều vitamin C, dưa lê giúp
tăng cường hệ miễn dịch. Gốc tự do là nguồn gốc của mọi bệnh tật khi xét
ở góc độ tế bào. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh giúp vô hiệu hóa
hoạt động của các gốc tự do, đồng thời cũng cần thiết cho quá trình tổng
hợp collagen của cơ thể.
Kali. Dưa
lê cũng rất giàu kali – khoáng chất rất tốt cho hoạt động của các cơ,
dây thần kinh, mạch máu và trái tim. Cung cấp đủ kali mỗi ngày sẽ giúp
ổn định huyết áp. Mỗi trái dưa lê có chứa đến 388mgr kali – 8% hàm lượng
khuyến cáo mỗi ngày. Dưa lê giàu kali, giúp ổn định huyết áp
Vitamin B6. 1
trái dưa lê có giá trị tương đương 12% lượng vitamin B6 cơ thể cần mỗi
ngày. Giống như các loại vitamin nhóm B khác, vitamin B6 hoạt động như
một loại coenzyme – chất đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa
chất đạm, chất béo, carbohydrate. Vitamin B6 giúp ổn định đường huyết
trong máu, bảo vệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện hoạt
động của não bộ.
Chất xơ. Dưa lê chứa hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan dồi dào. Các loại chất xơ hòa tan giúp cân bằng lượng đường trong máu, làm chậm sự hấp thu carbohydrate của cơ thể. Nó cũng giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể. Chất xơ không hòa tan giúp ngăn ngừa táo bón và các bệnh tiêu hóa. Một bát dưa ngọt chứa khoảng 1,4gr chất xơ. Đàn ông cần 38gr chất xơ, trong khi phụ nữ cần 25gr chất xơ mỗi ngày.
Thông tin hữu ích
Chất xơ. Dưa lê chứa hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan dồi dào. Các loại chất xơ hòa tan giúp cân bằng lượng đường trong máu, làm chậm sự hấp thu carbohydrate của cơ thể. Nó cũng giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể. Chất xơ không hòa tan giúp ngăn ngừa táo bón và các bệnh tiêu hóa. Một bát dưa ngọt chứa khoảng 1,4gr chất xơ. Đàn ông cần 38gr chất xơ, trong khi phụ nữ cần 25gr chất xơ mỗi ngày.
Thông tin hữu ích
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 để được tư vấn
Tảo mặt trời chứa rất nhiều chất cần thiết cho cơ thể, bổ sung hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu, hoàn toàn tự nhiên cho cơ thể, cải thiện tình trạng thiếu vi chất của người Việt, giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, sức khoẻ tổng thể một cách bền vững.
Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà
Tảo mặt trời chứa rất nhiều chất cần thiết cho cơ thể, bổ sung hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu, hoàn toàn tự nhiên cho cơ thể, cải thiện tình trạng thiếu vi chất của người Việt, giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, sức khoẻ tổng thể một cách bền vững.
Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà
0 comments:
Post a Comment